video petua kurus badan kali ini akan menunjukkan kepada anda senaman yang perlu anda lakukan pada minggu keenam.stephen carbal akan menunjukkan bentuk-bentuk senaman yang perlu anda jalani antaranya ialah menggunakan teknik “dumbbell alt. shoulder presses” kemudian teknik “alternating split lunge jump” dan teknik terakhir ialah “ball pass crunches” semua ditangan anda untuk berubah. selamat mencuba!
credit video-diet.com
aku dah slim la sekarang.jom aku bagitau rahsia dia
No comments:
Post a Comment